ダイエット7ヶ月経過の結果(目標クリア!)

3月1日51.3kgあった体重が、3月28日に49.8kgを達成。
というわけで、4月を前に目標クリア!

7ヶ月で7.7kg減

という結果でした。
いや~、頑張ったよ~。20ウン年ぶりにハタチの時の体重になったよ!!
ダンナも約束を守って、特別ボーナスをくれました。やった~。

29日に幼稚園のサークルのバーベキューで、羽目を外して食べまくったので少し戻りましたが、50kg台はキープ。
少し痩せすぎたので、1~2kg戻したとしても、あとはこの状態をどう維持していくか。
何もしなければ元に戻ってしまうのはすでに経験済み。
次のステップは適切な運動量と、食事量、飲酒量のバランスを探る方向でいきます。

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