ダイエット3ヶ月経過の結果

11月1日に54.5kgあった体重が12月1日で53.0kgになった。
途中、胃の不調で1日絶食、ガーッと体重が落ちたこともありましたが、じわじわ戻ってきて、ここしばらく平行線。
というわけで

3ヶ月で4.5kg減

という結果でした。
サークルやPTAの用事が立てこんで運動する時間が取れなかったり、平日禁酒も時々破ったりしてますが、そのわりにはいいペースかな、という印象。

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