今日のレッスン
楽しき農夫
ウェルナーP.30のAndante

やっと発表会でやる楽しき農夫を見てもらえましたが、まあメロメロ・・・。
ほぼ全面スタッカートなのですが、1つの音を長く弾きすぎて移弦が間に合わない。
もっと雑に弾いてもいいくらい。でも決して急がない。
常に1つ前の音を見る。
まず、スタッカートなしでベッタリ弾いて練習。
音を鳴らす、弓を弦の上に置く、の繰り返し練習。でも弦を上からよいしょと押さえない。横に蹴っ飛ばすために力をためるイメージで。ガリっと鳴ってもいいので、まず止めてから弾くこと。
ピアノと合わない場合はまずテンポをもっとゆっくり練習。ゆとりがないと他人の音を聞いてる余裕が出てこない。

ウェルナーのAndanteは、付点がついてたり、全音符だったり、長く伸ばす音の最後をブチっと切らない練習をした。
弓の真ん中あたりから力を抜く。
1つの音をずっと同じ強さではなく、だんだんフェードアウトさせる。
弓は早く弾けば大きな音になり、ゆっくり弾けば小さい音になる。

前回注意された弓の位置はシールを使った特訓の効果が少しはあったかも。

今日のレッスン
ウェルナーのP.30真ん中のModerato
その下のAndante

Moderatoはだいぶ弓が動くようになりましたよということで終了。

その下のAndanteは、付点のついているところのテンポが違う。3拍です。譜面をよく見ろ。
ドードソファーファではなく、ドードソファーーーファ。
1段目、後ろから3小節目のラは、普通は全弓使うところですが、ここは少し節約しないと、次の素早くダウン、アップで3音のところで弓が足りなくなる。
あと、ここはクレッシェンドなので、だんだん盛り上げる。
ついでに、譜面には書いてないけれど、休符の前は音をやや小さく。音がブチっと切れないように。スッと抜くように弾く。
2段目先頭のフォルテ。今まで強弱まで指示されたことはなかったのだけど、ここは最大音量を出せという指示。
弓がだんだん上に来て、指板の上で弾いてることが多いので、駒よりで弾くことを意識して。

弓は真っ直ぐになるように。上から目線のビデオで撮るとか、何か工夫を。
これは前々から言われていたことだけど。
あるいは、弓が指板の上にこないように、目印のシールを貼ったらどうか。
なるほど。

今まで1年間撮ってたビデオを見返したら、肘は動くようになったけど、手首が固まってた。
音は最初の頃よりキレイにはなっていた。
少しは進歩していてヨカッタヨカッタ。

合計
現在の体重 59.1 58.5 58.7 58.5 58.5 58.1 58.3
夜8時以降に食べない x x 5
1時間程度の運動をした 0.5 x 0.5 0.5 1 1 x 3.5
ギターの練習をした x x 0.5 0.5 x x x 1
チェロの練習をした 1.5 1 1 1 0.5 1 x 6
英語の勉強をした 1 0.5 1 1 0.5 x x 4
絵の練習をした x x x x x x x 0

月曜日
こたろうゲロ1回
子どもは学校が最終日で給食なしの半ドンで帰ってきた。
久しぶりに母にメールしたら、母から電話が返ってきて(右手に点滴の針が刺さっていて、メールが打ちづらいので)、声があまりにも弱々しくて驚いた。
先週の水曜から熱が出て下がらず、やっと微熱まで下がってきたけれど、ご飯が食べられないらしい。

母が姉から聞いたらしく、こたろうの病気の話題を持ち出したので、ついうっかり点滴とかはしないで、もう自然に任せるつもりと言ってしまったあとに、しまったと思った。
母が病気で戦ってるときに、余計なことを言ってしまった。
延命のためだけの延命とかムダなことはさせたくないけれど、実際どうしたいか、それは本人が決めるとこだ。

創也、昨日から耳が痛いというので耳鼻科へ。
この時期なら空いてると思って、裾野の方へ行ってみたが、たしかに花粉症のときに比べれば空いていたけれど、やはり1時間半は掛かった。
受付開始前に行って10番目でこの時間かよ;;
結局外耳炎で、薬をもらった。アレルギー症状も出ているようだったので、乃絵ちゃんも連れてくれば良かったかな。

火曜日
こたろうゲロなし
今日から子どもは夏休み。
ダンナの車がパンクして朝から立ち往生した。
カード会社のレッカー無料サービスを呼んでタイヤ屋さんまで運んでもらった。

こたろうを病院へ。
3.48kgで、また痩せた。
吐き気止めを無塩バターや無糖のヨーグルトに混ぜるアイデアを教えてもらった。
整形外科に寄ってみたが駐車場が満車なので、諦めて帰った。

水曜日
こたろうゲロなし
整形外科に寄ってみたが駐車場が満車なので、諦めて帰った。
サッカーは休み。
ダンスの帰りに、乃絵ちゃんがついにダンスをやめたいと言い出した。
同じクラスの子と話が合わなくなってきたらしい。
ダンスを好きかキライかじゃなくて人間関係でやめるのか。
それだったら、何の習い事をやっても同じなんじゃないのかなあ。

木曜日
こたろうゲロなし
整形外科に寄ってみたが駐車場が満車なので、諦めて帰った。

金曜日
こたろうゲロなし
こたろうが、ちゅーるに混ぜた吐き気止めを食べなかった。ここ2日、この作戦で成功してたのに・・・。
昨日の缶詰も半分残っていたので、違う缶詰を開けて2さじ上げたら7割くらい食べた。
病院に行ったら3.42kgだった。
強制給餌もできますけど・・・と言われたが、どうしよう・・・。そうするべきだろうか。
今までは不自然な延命はしたくないと思っていたけれど、いざその時がお盆休みに当たって、十分面倒をみてやれないかもという不安も出てきた。
最後をどう迎えるか、縁起が悪いと思って避けていたことを、ちゃんと準備しておいたほうが必要なケアができるなら、今から考えておかなければと思い始めた。
で、実際に調べてみたら涙が止まらない・・・。
一応24時間年中無休で受付してくれるところがある、帰省中でも現地でなんとかなりそう、というところまで分かった。

今日はチェロのレッスン日
午前中は子どもに付き合ってバトミントンをしたので、いつもの朝練ができず。
お昼ご飯を食べさせて、慌ただしく家を出た。
チェロのレッスン18回目、移弦を速くする練習

午後一番の2:45目指して整形外科に行ったら、なんとか50分位内に終わった。
今日は子どもに付き合ってバトミントンをしたせいか、首がやや痛い。
シャトルを見上げ位置で打つからね。

土曜日
こたろうゲロ2回
お昼に買い物に行って、帰り道でダンナがまたクワガタを捕まえてきた。
午後はみんなでバトミントン。
沼津の花火大会に行こうと思っていたけれど、夕方から雨が降って、そのあとの天気もどうなるかわからなかったので、花火は明日にする。

日曜日
こたろうゲロ6回
昨日吐き気止めが飲めなかったせいか、吐く回数が多い。

昨日行けなかったので、今日こそ沼津の花火大会へ。
家を出るのが遅かったけれど、なんとか座って見れました。
やはり17時半までには家を出たい。
コンビニでご飯を買っていったので、屋台は帰り道で買ったぶどう飴のみ。
コンビニは駅の近くより、離れている方が品切れが少ない。

沼津の花火大会

合計
現在の体重 58.4 59.2 59.2 58.5 58.4 58.1 58.4
夜8時以降に食べない x x x 5
1時間程度の運動をした x x x x 1 2 x 3
ギターの練習をした x 0.5 0.5 0.5 0.5 x x 2
チェロの練習をした x 1.5 1.5 1 1 x x 5
英語の勉強をした x 1 1 1 1 x x 4
絵の練習をした x x x x x x x 0

月曜日
こたろうゲロなし
海の日でお休み。
姉を駅まで送るついでにサントームーンでお買い物。
電気屋で久しぶりにぴちょんくんのイベントをやっていたので、姉が店員のところまでズカズカ行って、うちわとうまい棒をもらってきた。さすがだ、お姉さま。配っているものをもらうのではなく、自ら要求しにいくとは・・・。

ぴちょんくんグッズ

火曜日
こたろうゲロなし
左腕が上がるようになったので、久しぶりにヘアカラーした。
子ども、今日から学校が半ドン。
こたろうを病院へ。2ヶ月ぶりに体重微増でなんとか下げ止まったか。
ただ今、3.64kg。
前日が祭日で、リハビリは混んでたので諦めて帰った。

水曜日
こたろうゲロなし
美容院に行った。
髪をストレートにするのは諦めて、クセっ毛を活かす方向にチェンジしてみよう。
またしても、リハビリが混んでたので諦めて帰った。
学校の個人面談に行った。
乃絵ちゃんはさらっと終わったけれど、創也は友達関係について、後ろの人がいなかったこともあり30分も話し込んでしまった。

木曜日
こたろうゲロなし
午前中リハビリに行った。
子どもたちに、増えすぎたカブトムシを友だちにあげにいかせた。
でもまだまだたくさんいる。

金曜日
こたろうゲロ2回
こたろうを病院へ。
また体重が減った。3.58kg

土曜日
こたろうゲロ2回
今日は今シーズン初の海です。
自治会の役員で週末がつぶれがちなので、貴重な晴れ間を有効利用。

今シーズン初の海

子どもが学校のプールで苦戦しているようなので、泳ぐ練習もたくさんしてきた。
岩場の方に魚がけっこういたので、子どもは浮き輪に捕まらせて連れて行った。
やっとシュノーケルを有効利用できたか。
昆虫採集もたくさんしたし、海も行ったし、夏休みが始まる前にもう終ったかのような充実感w

日曜日
こたろうゲロなし
夏休みの間に子どもと虫取りをするかもしれないので、クワガタ林を見学してきた。
雑草の背が高すぎて、軍手と鎌がないとムリかもというようなところで虫取りをしてきたが、天気が悪かったので今日は空振り。

今日のレッスン
ウェルナーのP.30真ん中の曲
今日はこれだけで終わった・・・。

3段目、3小節目にあるスタッカートのついていないファラレファシレ、ミソドミソドの部分がなぜ上手くいかないか。
ここを延々とやりました。

まず、ファラでスラーがついているので、この2音で全弓使うこと。
先生に、全弓使ったほうが移弦しやすくなりますよと言われても、はいそうですかとはならない。

普通全弓使うときは肘が伸び切るところまでいきますが、ここはそうではなく、ラを弾いている間に肘だけ下げて、次の移弦に備えなければいけません。普段通りに肘を伸ばしてラを弾いていると、次のレでガクンと急いで肘を下げないといけないので、そうするとキレイに移弦できなくなります。
ということで、このなめらかな肘の動きを意識して練習してみた。

まとめ
肘は1つ前の音で準備。
肘がガクンと動かないように。
音より先に肘が行くイメージで。

家に帰ってきて、鏡を見てやってみたけど、やっぱりわからないな~。
最初よりはマシになってますよと言われてけれど、すぐには身につきそうにないです。

ロシア式、オルガ先生の動画。さすがの安定感。
最初は弓を短く、同じ幅で使ってゆっくり音階を弾く。
だんだん早くして弾く。
次に、ダウンとアップの違いの説明も入ります。
「ダウンは重いので自然に弓に重みが掛かるけれど、アップのときはちょっと強めに弾くか、押し付けるように少し強く弾く」と言ってるらしい。
なんでアップもダウンも同じ音が出せるんだろう・・・。
とても真似出来ないが、練習あるのみ!
コツは手首は柔らかく使う。
弓は跳ねない。常に弦の上にあること。

このおじいさん先生も凄腕。
アップボウのスタッカートは、ギューッと押しつけてガガガと弾くのと、弓が跳ねるように弾くバイト アンド リリース、トレモロから入る3種類の練習方法を教えてくれますが、レベルが高すぎてなんだかわからない。

ナニコレ。
アップボウのスタッカートの練習だけど、ハンパなくレベル高すぎ。
この先生、サラっとすごいことするよね。

番外編、レガートとスタッカートの弾き方をレクチャーしてくれるイケメン。
あまり教えるのは上手じゃなさそうだけど、モチベーションは上がるw

娘(ピアノ)とアンサンブルするために、日々努力。
発表会で楽しき農夫(Happy farmer)をやってみようと思うんだけど、思いのほか難しかったので、弾き方を教えてくれる動画を集めてみた。

いつもお世話になっているアビゲイル先生の動画。
フックボーイングという言葉が出てきます。
引っ掛けるような弾き方ということ?
冒頭にキラキラ星の説明も入りますが、曲の出だしの弓の使い方がとても参考になった。

こちらも上と同じく、出だしの弓の練習をひたすらやる。
アップ、ダウン、ダウン、アップ、アップの繰り返し。

上の続き。最初は弓を使わず、左手に集中して練習。
後半は弓を持って、指順を確認しながらブツ切りなカンジのボーイングで弾いてます。
フックボーイングって言ってるやつかな。
弓を1音ずつ止めながら、ダウン、ダウン、アップ、アップと弾く。

通しで弾くとこんなカンジ。
弾き方に注目。
止めて、引っ掛けて、軽く浮くカンジ?

完成するとこんなカンジ。
ピアノの伴奏付き。
教則本に付いてたCDもそうだったけど、チェロが一部重音になってるよね。
楽譜にはない・・・?

こちらは、弾き方はなんかぬるっとしたカンジ。
メトロノームのカウントを変えて音階を練習したり、Tonalizationという謎の練習をしている。
このTonalizationの意味を調べたら、スズキ・メソードで、声楽家が歌う前に必ず発声練習をするように、楽器でもいい音を出すための発声練習にあたる練習が必要だということでやってるらしい。

合計
現在の体重 58.7 58.9 58.5 58.2 58.3 58.1 58.6
夜8時以降に食べない x x 5
1時間程度の運動をした 1 x 1 1 x x 1 3
ギターの練習をした 0.5 x 0.5 1 x x x 2
チェロの練習をした 1 1.5 1 1.5 1.5 x x 6.5
英語の勉強をした 1 1 1 1 0.5 x x 4.5
絵の練習をした x x x x x x x 0

月曜日
こたろうゲロ4回
登校当番で久しぶりに学校まで歩いた。
乃絵ちゃんは途中でお友だちと出発。
創也は最近一緒に行く子がいないらしい。大丈夫か?
学校への道すがら、カブトムシが寄ってきそうな木がないか確認。樹液が出ているクヌギを2本確認。

夕方、創也を床屋へ連れて行ったくらい。
こたろうの缶詰を冷蔵庫から出して、少しレンジで温めてから出したら食いつきが良かった。
今日は薬入りのご飯を8割くらいは食べられたので、朝以外はゲロなし。

夜中にガサガサとカブトムシがうるさいので、ちょっと様子を見に行くと、みんなが入っている衣装ケースではなく、幼虫が入ってたダンボールの方から音がする。
ダンナが確認すると、土から出てきた子が出してくれ~と騒いでいた。
そういえば、2、3日前からうるさいなあと思っていたけど、捕まえてきたカブトムシたちが騒いでいたのではなく、1人で孤独に助けを求めていた音だったのね。
餓死する前に見つけてよかった。
カブトムシが来て、毎晩こんなにガサガサうるさいんじゃたまらんな~と思っていたけれど、みんな衣装ケースに入れてしまえばそれほどうるさくはなかった。

火曜日
こたろうゲロなし
昨日通学路を歩いたせいで、お尻が筋肉痛。
昨日と同じく、缶詰を温めてやったら美味しそうにガツガツ食べてた。
ちょっと希望が見えてきたかも。
でも、こたろうを病院へ連れて行ったら、3.64kgだった。ちゃんと食べたと思ってたのに、また痩せてた・・・。

ドラキッズの帰りに、昨日見つけた木のところまで行って、コクワガタをゲット。

水曜日
こたろうゲロなし
久しぶりにコアリズムのDVDを引っ張り出して運動してみた。
全然体は思ったように動かないが、滝の汗が出て運動してる感ありあり。
そういえば、最近汗をかくまでの運動はしていなかったな。

創也のサッカー帰りに昨日の木のところまで行って、またまたコクワガタをゲット。

夜、お風呂から出たら何かガサガサ音がすると創也が言うので、カブトムシの幼虫たちを育てていた箱を開けてみたら、1匹土から出てきたところだった。
子どもチームで協力して、ペットボトルから衣装ケースの虫小屋へ移動させた。

木曜日
こたろうゲロなし
米麹で作る甘酒を炊飯器で作るやつにチャレンジ。10時間かかるので、食べれるのは明日かな。

昔懐かしのDVDシリーズ発掘中。
スロトレのハードとコアリズムを通しでやってみた。全然追いつけませんが、汗はかきます。

午後から特定健診のため、昼ご飯を食べずに病院へ。
採血が痛かった。
整形外科で同じ場所に注射されるときはあまり痛くないんだけど、これは看護婦の腕次第なのか。

病院帰りに、久しぶりに麦んこでミルクフランスを買って帰った。お昼ご飯用。

夕方、整形外科でもうそろそろ首輪いらないんじゃない?運動したいんですけど~と訴えてみた。
痛点テストをして、正常に戻っているようなので、首輪は外していいよと。
運動は何したいの?水泳?クロールだけならいいよ。
筋トレ?全部やっていいよ。
ウォーキングはダメ。自転車もダメ。ダンス?ダメです。
治ったばかりですよ?また元に戻りますよ、と脅された。
ああ、でもコアリズムやっちゃったな。あれはダンスに入るな~。
首の動きもあるし、せっかくやる気になったのに、しばらくおあずけか。

金曜日
こたろうゲロなし
こたろうを病院へ。
体重は3.62kgだった。減るペースが少し落ち着いたか。

昨日あれこれ運動したせいで、あちこち筋肉痛。
首周りもちょっと痛い。あ、やばい・・・かも。

お昼に持ち株をチェックしたら、長らく塩漬けだった株が決算で跳ね上がっていたので、すかさず売り。
もうちょっと待ってもいいのかもしれなけれど、今後の業績が劇的に上昇する気配もないし、こういう値動きは長続きしないと思うので売れるときに売っておく。

今日はチェロのレッスン日・・・と思って行ったら、あれ?お休みでは?
いやいや予定表では今日ですよ。
先生とのすり合わせがうまくいっていなかったけれど、せっかく行ったのでレッスンしていただきました。
乃絵ちゃんとアンサンブルでやる曲も見てくれるというので、ちょっとやってみた。

チェロのレッスン17回目、スタッカートは一度止まって、かぎ針で引っ掛けるようにしっかり音を出す

土曜日
こたろうゲロなし
ダンナと子どもチームで虫取りに行ったら、大量のクワガタを捕まえてきた。
飼いきれないので、お友だちに配ってきた。

ここのところ、母の具合が落ち着いているので、姉が久しぶりに来た。
母が入院してからずっと1人ご飯だったので、おもてなし。
おふくろの味シリーズで、母が得意だった人参ゼリーを作ってみたけれど、煮たり裏ごししたり、結構面倒だった。
味はオレンジのゼリーと変わらないので、子どもに好評だった。

日曜日
こたろうゲロなし
朝、ダンナと子どもチームで虫取りに行ったら、またまた大量のクワガタを捕まえてきた。
もうケースに入らないし、いらないっつうの~~。

クワガタがたくさんとれた

昼から富士マリンプールへ行ってみたら大渋滞。
諦めようかと思ったけれど、ノロノロは進んでいるようなので、渋滞の列に1時間並んで入りました。
ここは朝一番にこないとダメだ・・・。
プールは芋洗い状態だったけれど、子どもは楽しかったようです。
ウォータースライダーが復活していて、乃絵ちゃんは初の一人乗りにチャンレンジ。
最初は怖いと言ってたけれど気に入ったようで、もう一方のグルグルしたスライダーも乗りに行った。
創也にもチャンレンジさせてみたけれど、怖がりなので、プールに落ちる直前で止まって、そうっと落ちてた。
どうやったのか謎だ。
あれって、落ちる勢いを止められるか??

今日のレッスン
ウェルナーのP.30、真ん中の曲
鈴木メソッド、楽しき農夫(Happy farmer)

自信がないと音が小さくなるので、初めて弾く曲はスラーとかスタッカートはなしで、1音ずつ全弓使ってベタ弾きで最大音量を出す練習をする。
スラーがかかってるところは全弓で弾く。
移弦で指がつぶれないように(指がペタっと寝ちゃうのはダメ)。
相変わらずスタッカートが出来ない。
スタッカートは一度止まってからスタート。流して弾かない。かぎ針を引っ掛けて弾くと思え。

娘とアンサンブルをする予定の「楽しき農夫」も見てもらった。
散々家で練習していったのに、なぜか先生の前だとグダグダに・・・。
今やってる曲と同じようにスタッカートの連続なので、まずスタッカートなしでベタ弾きの練習から。

合計
現在の体重 59.6 59.4 59.3 59.7 59.2 58.8 57.8
夜8時以降に食べない x 6
1時間程度の運動をした x x 1.5 x 0.5 x x 2
ギターの練習をした 0.5 0.5 0.5 0.5 1 x x 3
チェロの練習をした 1 1 1.5 1 1.5 x x 6
英語の勉強をした 1 1 1 1 1 x x 5
絵の練習をした x x x x x x x 0

月曜日
こたろうゲロなし
時々見ている専業FXトレーダーさんのブログでオススメされていたインヴァスト証券の口座を開いてみた。
インヴァストからのメールにあったYoutubeの使い方動画を見た後、自動で外部FXトレーダーのFX会社比較レビューの動画は始まった。
フルオートはそんなに勝てるもんじゃないよ、っていうか負ける!みたいな内容だったので、ちょっとやる気がショボン・・・。
とりあえずシストレ24の設定画面を見てみた。
自動で売り買いしてくれるといっても、結局決められたルールでやる裁量トレードなので、まあ期待したような魔法の杖というわけではないですよ、ということか。

創也と乃絵ちゃんのクラスメートが遊びにきて、みんなでスケボーしたり、ドッジボールをしていた。
この男の子は、2年生まではおうちの方針で家の外でゲームをしてはいけなかったらしく、それでみんなに仲間外れにされたり、みそっかすみたいに扱われているところがあったのだけど、3年生になってゲーム解禁になったら、仲間に入れてもらうために下手に出るのをやめたというか、他の子に気を使わなくなったというか、乱暴になって、それはそれでまた嫌われる原因にもなったりしていたので、それでも一緒に遊んでいるうちの子たちを見ると、ちょっと不思議な気がした。
好き嫌いの感情よりも、遊べる友だちの存在が優先なんだろうか。

火曜日
こたろうゲロ2回
こたろうを病院へ。
体重が3.8kg!3日で100g以上減ってる。
同じ病気のネコがいる飼い主さんからのアドバイスで、昨日食べたものを今日食べないときは、違うエサにする。
いくつかローテーションで回して、忘れた頃にまた同じものを出すというヒントをもらった。
病気で味にうるさくなるというか、神経質になるというのはあるらしい。
ネコは味が変わるのを嫌うと聞いていたので、ちょっと目からうろこ。

その後、整形外科でリハビリ。
今日も進撃の巨人に似たリーダー格の人が担当。

水曜日
こたろうゲロなし
フラの最終日。
辞める人と引き継ぎをした。
左手がだいぶ動くようになったので大丈夫だろうと思っていたけれど、1曲踊るのはまだムリだった。
2週間前よりはマシになったけど、ずっと手を上げていられない・・・。

木曜日
こたろうゲロなし
ダンナが健康診断で休み。
午前中に整形外科へリハビリに行った。
今日は一番マッサージがうまい人だったけれど、何か物足りない・・・。

夕方、子どもたちとドッチボールをしたら、ダンナの投げた球が創也の頭に当たって、その後頭が痛いと言ってずっと寝ていた。
脳震盪かな?心配したけれど、吐き気もないし気持ち悪くはないと言っていたので様子見。

金曜日
こたろうゲロなし
こたろうを病院へ。
今回は少し食べてたので現状維持だろと思っていたけれど、また体重が減っていて3.76kg。

チェロのレッスン日
今日は普通に手が上げられたけど、まだ力が入りにくいので、チェロを車から出し入れするのがツライ。
チェロのレッスン16回目、スタッカートのシャキシャキ感

夕方、風邪が悪化してきたようで、調子が悪い・・・。
熱はないけれど、一週間くらい前からのどが痛かったし、お腹もゆるかった。

土曜日
こたろうゲロ1回
昨晩はのどが痛くて寝れなかったので、諦めて病院に行って薬をもらってきた。
胃潰瘍とヘルニアの薬も飲んでるので、薬だらけだ。
硬いものを飲み込めないので、ご飯はエナジードリンクと豆腐とプリンのみ。
痩せそう・・・、というか確実に痩せる。

子どもとダンナでカブトムシを探しに行って3匹ゲット。

日曜日
こたろうゲロ2回
こたろうが昨日から吐き気止めの入ったエサを食べてくれないので、やや吐き気が多い様子。

ママのレシピ第二弾。
ヨーグルトケーキを作ったけれど、土台がお皿に張り付いてしまった。
まるで最初からトッピングで用意しておいたんですよと言わんばかりに、お皿からこそげ取った土台をケーキの上に乗せてみるw
土台にバターが入ってるからだいじょぶだろうと思っていたけれど、お皿にもバターを塗っておくべきだった。

ヨーグルトケーキ

昨日は流動食みたいなご飯だけだったので1kg痩せたけれど、今日は普通に食べたのでたぶん明日には元通り・・・。
暑いのになぜか晩ご飯がカニ鍋になった。
でも、ザクザクとカニを割っているときにキッチンバサミが壊れた。

買い物の後と、晩ご飯の前にカブトムシを探しに行ってコクワガタを1匹ゲット。

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