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運動メモ

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運動の強度を上げないと効果が出ないな~。
今日は昼を粗食に。禁酒も続いてます。

明日から幼稚園のお弁当が再開するので、早く寝よう・・・と思いながらこんな時間に!

今日の体重は55.6kg。

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