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運動メモ

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子供のあせもというか、かゆみがひどいので、もうエアコン入れてます。

節電できなくてごめんなさい、って、もうムリ。
二人揃って汗びしょで、掻きすぎてイタイとかなってますよ。

運動が続くようになってきましたが、ストレッチを長めにやってます。
体が凝り固まってるカンジがする。
腰痛はおさまったけど、まだ重い。

今日の体重は55.2kg。

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