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運動メモ

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週2回トレーシーを追加。ここ2週間順調に運動が続いてます。
やっぱり継続は大切だ。
腹筋も復活してきた。

今日も禁酒。
というか、飲む気がしない。私としたことが、なんということだ・・・。

今日の体重は53.6kg。

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