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運動メモとか

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昨日少し運動しただけなのに、もう筋肉痛。
まあ効果があるということなので、がんばってやってよかった。
今日もなんとか運動時間を確保。
運動はともかく、食事と酒の節制が難しい。去年と同じペースにもちこめるかどうか・・・。

子供の咳が治らないので、昨日は病院。今日は図書館へ(風邪で出歩けず、本を返しそびれてたので)。
図書館で時々会う親子が、同じ幼稚園に行けることになった。早速同級生ができてよかったよかった。

今日の体重は53.8kg。

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