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久々に運動

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年末年始の帰省に向けて、このままではやばいと思い、少し運動してみた。

明日には筋肉痛になってると思うけど、それ以前に、体がコリコリでストレッチがつらい。
時間がないときでも、ストレッチだけはしないとね。

11月は52kg台で推移しましたが、12月は53kg台で張り付いてます。
このままでは今までの苦労が水の泡・・・、にしないようにせねば!

今日の体重は53.3kg。

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