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久しぶりの腰痛とか

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筋トレの効果で、ここしばらく腰痛と無縁でしたが、3日くらい前から腰というか背中が痛い。
運動をさぼり気味で少し筋肉が衰えたか?そんなにすぐに落ちるもんだろうか。
あるいは冷えか。
おまけに飲みすぎ、あるいはストレスで胃も痛い。
あれ?でも胃と背中が痛いのって何か病気であったような・・・。
とりあえず今日は休肝日にしよう。水割りの水だけ飲んで寝ます。

今日の体重は52.5kg。

コメント(2)

腰痛、毎週整体に通っているけど改善しません。やっぱり運動不足だよなぁ・・・
背中が痛いのは胆石や尿管結石ということもあるかも。
お酒飲むしねぇ~私もよくあるもので。
水分を多めに摂ってくださいな。

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