このページは、2011年1月から2013年1月初旬までのアーカイブです。
2011年1月から2013年1月初旬までのアーカイブトップへ
現在のトップページへ

運動メモ

| コメント(0) | トラックバック(0) | カテゴリ:

昨日今日と久しぶりにコアリズムをやったら、だいぶ下手になっていたうえにもう筋肉痛。
足首回りが痛いってなんだ?近所のコンビにまで歩いたからか?
子供が自転車やるのに付き合って歩いたからか?
普段どんだけ運動不足なんだ、というくらい体が固まってる気がする。
ストレッチのDVDも買ったけど、いまだにやってないし。
ヒマな時にストレッチと腹筋だけはやっとかないとな。

昨日日記をつけそびれたので、運動時間のメモは昨日との合計。

今日の体重は52.1kg。

コメントする

最近のオススメ作品

DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

星5つ

パワープロテイン プロフェッショナルタイプ 1.2kg

星4つ

スロトレ完全版 DVDレッスンつき

星5つ

第9地区 [DVD]

星4つ