2011年8月アーカイブ

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早寝

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昨夜、オンラインゲームでPT中にお嬢さんが夜泣き。
なんとか切り抜けたものの、しばらくPTクエが続くのでなんとかせねば・・・。

今日はぐっすり寝てもらおうと、早く寝かせる作戦を実行。
昼寝したがらなかったので、そのままさせない>晩御飯7時>お風呂8時>お布団8時半>9時過ぎに就寝。
いつも寝かしつけてて、そのまま寝ちゃうんですが、今日は自分は寝ないですんだ。
わお!まだ9時前半だよ。なにしようかな~、ウキウキ。

昨日、今日とお嬢さんがトイレでうんちに成功!
ほめちぎったら、得意そうに「もう幼稚園行けるね」とか「もう大人になった」、だそうです。
ばあちゃんにも自慢の電話を入れてほめてもらいました。
夏休み中に一回だけできてたんだけど、やっとオムツ卒業がに近づいたか!?

坊ちゃんはお嬢さんに対抗意識を燃やすも、いまだ果たせず。でも外出した時にダンナと一緒にトイレで初・立ちションしてきたそうなので、少しは成長したかな~。

ここ数日風邪が治らなくて運動はおやすみしていましたが、夏休みが終わって普通の食生活が2日続いたら体重が夏休み前まで戻った。一度身についた基礎代謝は意外と落ちないもんだ。

今日の運動時間は、先日メモしそびれた分との合計。

お嬢さんの成長記録メモ

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ここ数日の寒さでハナタレになったお嬢さんが、何かの拍子に鼻をかむ行為を覚え、ティッシュを次々と消費しています。
ゲラゲラ笑いながら、ティッシュをとる、鼻をかむ、ティッシュをゴミ箱に捨てるというローテーションを走りながらやってました。
今まで何度か教えてはいましたが、「まだムリ」とかしり込みしていたのに、きっかけはなんだったんだろう。

姉がいる間に、一度だけトイレでうんちもできたんですよ(それ1回だけですが)。

毎日言うことを聞かないので怒鳴ってばかりですが、いつのまにやら成長しているもんなのね。

夏休み終了

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ダンナの夏休みは金曜まででしたが、土曜に地元自治会の夏祭りがあったため、今日まで姉がウチに滞在していました。自分の夏休みすべてを子守捧げてくれてありがとう、お姉さん。
お返しは何もできませんが、ホント感謝してます。

でも帰っちゃったのよ~。ずいぶん長いことラクラク生活させていただきましたが、明日からまた一人で子育て~;;

今年はダンナの夏休みがめちゃくちゃ長かったので(8/4~19)、その間暴飲暴食と運動不足で、せっかく痩せたのにず~っと+1.5kg前後で推移。
平常営業に戻ったら、やっとガクっと落ちてくれました。

昨日の日記をつけそびれたので、運動時間は昨日の分と合計。
最近のメニューは、モムチャン15分とカーヴィーダンス20分とストレッチ、腹筋、腕立てです。

昨日、一昨日と三島の夏まつりを見てきました。いつも帰省などであまり見れないのですが、子どももお祭り好きなので、初の複数回見学。
といっても、出し物などはあまり見ず、屋台をのぞいたり、食べたりする程度ですが・・・。

toru01.jpg

2日目の頼朝公旗揚げ行列、今年は風間トオルでした。
オジサンだけど、間近で見るとさわやか~な笑顔がステキ。黄色い声援が飛んでました。
半袖短パンでも汗だらだらになる暑さだったので、こんな格好してたらさぞかし暑かったろうと、思いますが、そんな気配は微塵も感じられませんでした。

さて、今日はわりと曇りがちで風もあったので、かなりボサボサに伸びた庭の芝刈りと草取りを敢行。母がくれた水でしめらせるタオルを首に巻いてみたら、かなり効果あり。かなり暑さを軽減してくれました。
夜はベランダでバーベキュー。
最初は庭でやろうかと思いましたが、庭を照らすライトがないので、ベランダでやってみましたが、こたろうがライト目掛けて飛んでくるカナブンなどをパシパシやっつけてくれたので、なかなか快適。
庭だと放せないから、いつも窓越しにバーベキューの様子をうらめしげに見られていましたが、これならこたろうもバーベキューに参加できるし、虫取りもできてよかったね。

お腹写真

去年の夏にはいていたジーパンで、ダイエット後の写真を撮ってみました。

ダイエット前の写真は、とてもお見せできるものではなかったので撮っていませんでしたが、去年、このジーパンで車に乗ったり食事をする際には、ボタンを外さないと座れませんでした。ベルトにウェスト部分の肉がはみ出して乗ってる状態。

今まで、継続して何かを遣り通すことが苦手でしたが、今回は動機づけと目標設定が明確だったので1年間のダイエット生活を無事に乗り切れました。

帰省時にご馳走攻めと深酒で2kg太ってしまい、なかなか体重が戻りませんでしたが、食生活が元通りになって、運動も再開したら徐々にまた体重が落ち始めました。
今月中には、1年で達成できなかった目標の50kgまで落とせるかな~。

帰省後いろいろ

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先週の規制前に坊ちゃんが手足口病になり、帰省したその日の夜にお嬢さんも発症。帰ってきたらダンナが調子を崩し、感染したかしらと疑っていたら普通に風邪だったようです。
今日から明日まで、ダンナ一人だけ、東京某所で行われている夏の祭典に行ってます。息子ぐらいカバンに入れてけよ。

さて、そんなこんなで帰省中の予定が大幅に狂い、イベントとしては、隣町の花火と大阪の海遊館に行ったくらいです。
海遊館自体は以前も行ったことがあり、それほど・・・なんですが、その手前にあるショッピングセンターでお好み焼きを食べました。
前々から行きたかった「大阪の鶴橋」(韓国街)が名前に入っていたのでふらふらと入って行った「鶴橋風月」で、お好み焼きも美味しかったのですが、関西人はすでにこのくらいのレベルはデフォルト?ダンナはあまり感動していませんでした。牛すじも美味しかったなあ。おでん以外で牛すじを使うことはないのですが、酒のつまみに最高な味付けでした。
中華風の味付けで、たぶんこんなカンジかなあ。後で実際に作ってみます。
牛筋と大根の飲茶風中華煮込み

ダンナの家の近所にあるダイエーの入り口横にあるたこ焼き屋「武蔵」も激ウマ。
スーパーのたこ焼き屋でコレかよ。義母とか姫路のスーパーのイートインにあるたこ焼き屋の方がおいしいといいますが、デフォルトのレベルが高すぎ。
前回食べた時から狙っていた、おみやげのたこ焼きソースも購入。
関西の粉物のレベルは高い。

家に帰ると、Teraのオープンベータが始まっていたので、ネコ型でスタート。そしたら月額料金の発表があり、月3千円ということで、思いっきりヤル気が失せた。せめてAIONみたいに時間料金にしてくれれば・・・。

運動したのは昨日です。ゲームしすぎて日記を付けそびれました。

1日早いのですが、今日から9日まで帰省のためダイエット12ヶ月の成果を公表します。

去年の8月5日に62.5kgありましたが、そこからダイエットを始めて、今日で

-11.5kgの51.0kg

となりました。
身長は162センチ、BMIは19.4です。
去年の夏はメタボ寸前だったのが嘘のよう。

昨日、帰省のためのシャツやズボンをユニクロで買いましたが、今までXLでそろそろユニクロで買えるものはない状態だったのが、

試着したらMが入ったのよ。

最終目標は、ハタチの時の50kgでしたが、結婚前の体重まで落とせたので、ひとまずよしとするか。
ウエスト写真も撮りましたが、時間がないのでまた後日に掲載。

この体重をキープすることが大切なので、ダイエットはまだ続けますけど、あとは部分的な引き締めを頑張っていこうかな。

手足口病

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坊っちゃんの発熱はお昼前に治まりましたが、それと同時に手足に発疹が出た。
ぐったりしているけれど、お嬢さんとケンカする元気はあるので、午後から病院へ行って診てもらったら手足口病だとさ。

ネーミングからすると手足に口が出来るようなイメージですが、手と足と口の中にぶつぶつができる病気です。感染するので、お嬢さんが心配。というか、大人にもうつるし。
熱はともかく、痙攣はこわかったよ~。
子どもが白目向いて、唇が紫になって、喉から変な音がして、ガタガタ震えるんですよ。
またあったらやだなあ。
木曜から帰省ですが、はたして無事に行けるかな?

坊っちゃん発熱

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連日夜中まで仕事して、今日は午前中も仕事して、ビデオを返しに行って、スーパーで買い物して、帰ってからさすがに寝不足で昼寝。でも子供は寝ない。
起きてまた仕事して、運動して、そろそろ晩御飯・・・という時に子供が相次いでソファにバタリと寝始めた。

20時になってしまったので、ムリヤリ起こして遅めの晩御飯。このころから坊っちゃんはグズグズしていたような気もする。昼間はぜんぜん元気だった。
布団に入ってから、坊っちゃんののどから妙な音がする・・・と思ったら嘔吐。熱を測ると38.4度。
熱さましの座薬を使うか迷うところ。とりあえず氷枕とひえピタで様子を見ていたら、吐き気がするのか痙攣みたいな動き。

あ、熱性痙攣だったらどうしたらいいんだろう。後で調べておかなくては。急いで座薬を使う。
夜中意外と寒いので、体調は崩しやすいかも。私も少しのどが痛いのが続いてるし。
今年は朝暑くて寝てられないとか、目が覚める、というのがない。冷夏?ってことはないと思うけど、もう8月というわりには涼しい日が続く。山の上だから?

昨日設定したはずのkumasta.comがつながらない。ネームサーバーの設定をミスったか?
結局7月中にサーバー引越しが終わらなかった・・・。

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