ただの四十肩と言われても・・・

ここ2ヶ月ばかり、右肩が痛くて上がらないんですが、マッサージに数度行っても効果なく、今日病院へ行ってみたら「ただの四十肩です」と言われて薬もシップもなし。
ストレッチしかないですね、とのことなんですが、そんなもん毎日やってますがな。

たぶん効果が出ないのは、やり方が違うか回数が少ないかなんだろう。
ちょっと検索してみたら、こんなページを見つけた。
http://bros.kir.jp/youtube/katakori/　ここにある一番上の自分でできるストレッチはいいかもしれない。

最近のベイビーズは・・・
ここ数日、坊ちゃんが急にハイハイをはじめました。
先週ずりばいしはじめたなあと思ったら、あっという間にハイハイ。
お姉ちゃんより3ヶ月遅れくらい？
でも、体はできてきてるから上達のスピードが速く、今日は昨日の倍くらいのスピードで動いてます。
お姉ちゃんは、伝い歩きで足踏み。もうバランスは取れてるから歩こうと思えば歩けると思うんだけどね。怖がりなのかな？