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ウォーキング記録

Nagi
   2008.01.30 22:13

今年2回目のウォーキングです。
ここ数日やけに腰が痛かったのは、もしや運動不足のせい?と思い、寒さをガマンして出かけました。
なんか久しぶりすぎて、歩き方がヨタヨタしてるかも・・・。

さて、はやいもので、1月も明日まで・・・。
今年の目標も明確にできないまま時間が過ぎていきます。
とりあえず、第1の目標は健康な体でいること、ということで。

今日の万歩計は5460歩。