歩数のメモ

Nagi
   2007.01.17 18:27 | | コメント(2) | トラックバック(0)

今日は雨でしたが、夕方霧雨程度になったのでウォーキングへ。
雨だからって、さぼるとそこで止まってしまいそうで・・・。

今日の万歩計は6309歩。

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コメント(2)

Nagi   2007.01.18 11:04

歩いてるだけなのに、あちこち筋肉痛だよ。
家でだらだらしてたら、かなりヤバイことに・・・。
とりあえず、ひざのまわりに筋肉をつけないとジョギングに移行できない。
お互いできる範囲でがんばりましょ。ムリは禁物。

朝霧   2007.01.18 09:23

なになに？nagiちゃん、ウォーキングなるもの、
毎日やってるの？？
えらい！！
朝霧は、ほとんど毎日この頃
家にこもりっきりか
体調悪くて寝てます～。
運動したいけど、運動までは無理なので、
やはり、ウォーキングからはじめたら？
と、相方に言われてます。
腰が良くなっって暖かくなったらはじめたいなぁ。。。
今の私には、犬の散歩ぐらいが一番？
なのだろうけど、チワワなので、
寒いと凍えて動かなくなるから
冬の散歩は無理なんですぅ～～～(^_^;)

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