歯医者継続中

今日も午前中歯医者に行ってきましたが、まだ全体の4分の1くらいしか終わってないのです。このペースだと、あと半年くらいかかりそうです。

歯医者に行き始めて1ヶ月半たちましたが、今のところ3度の食事毎の歯磨きは欠かしません。フロス、リステリンも併用中。なんとか習慣化されたようです。やればできる！
今までだって、けして歯磨きしていなかったわけではないのですが、やっぱり磨き方がね・・・。

ウォーキングも歯磨きと同じく習慣化するといいなあ。
今日の万歩計は8477歩。