今日のレッスンは、ウェルナーのP.35下のAllegro。

全部スタッカートで弾くということで、コツを少々教わりました。
弓の重心付近でえぐるように弾く。
弓は少なめに。
ダウンは体の後ろに引くように。
肩を上げない。肩の力は抜いて、力が入ってるのは指先だけ。
曲が早いので、普通に弾くと間に合わないところは、開放弦や移弦の最中に次の音を押さえておく。

2段目2小節目、開放弦のソからファ#ラとくるところは、1の指でC、G弦の両方押さえておく。
最後の段、1小節目の最後、ラシラファ#の2ところ、シラ弾いたらすぐに4の指をピョンと伸ばす。移弦の間に、指が先に弦を押さえていて、あとは弾くだけみたいな感覚を掴んでおく。

合計
現在の体重 60.3 59.5 59.1 59.5 59.7 59.5 59.8
夜8時以降に食べない x x 5
1時間程度の運動をした x x x 1.5 x x 0.5 2
ギターの練習をした 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 x x 7.5
チェロの練習をした 1 0.5 0.5 0.5 1.5 x x 4
英語の勉強をした 1 1 1 1 1 x x 5
絵を描いた x x x x x x x 0

月曜日
連休が終わって、やっと平常営業。
暴飲暴食で高止まりしていた体重を元に戻さなくては。

朝、ゴミ捨て場が猫に荒らされている件を、自治会の人に電話して伝えた。
毎回ゴミが引っ張り出されて、回りに家に風でゴミが飛んでいってるので、さすがにこれは放置できないな。

ギターの練習で、ずっと意味がわからなかった部分の練習を、Youtubeを見ながら重点的にやった。
伴奏とメロディーラインを同時に弾く場合、弦を叩くと同時にメロディー部分の弦をかき上げる。
これはすぐには出来ないけれど、やっとやり方と譜面の意味がわかった。

家庭訪問日だけど、子どもの友だちが5~6人来ているので、先生には玄関先で済ませてもらった。
それとも子どもを追い出すべきか。
雨でなければそうするんだけど。
一応事前にもらったお手紙には玄関先で失礼しますと書いてあったので、まあいいか。
二人目の先生は一応上がったけれど、子どもがわさわさいるので大した話もできずに終了。
先生も猫を飼っているということで、写真を見せてくれた。
以前家庭訪問で来たときに、猫がテーブルの真ん前に来て~とか、こたろうのことを覚えてくれていた。

火曜日
子どもの習い事の自動引落の申し込みを郵便局に持っていったら、印鑑登録がされていないという。
同じ口座を他の習い事でも使ってたけど、何かシステムが変わったのかな?
せっかく行ったのに、出直しになった。
10日引き落としなので、明日中にやること。

水曜日
美容院で、ばっさり髪を切った。
ずっと耳下のショートボブでしたが、耳の後ろのモサモサがどうにも気になって、耳後ろをスッキリさせたら、気分もスッキリ。何かを変えるときは、大胆に行くのだ。

美容院でばっさり切ってもらった

サッカーとプールの送迎あり。

創也のDSを見たら1日4時間とかやってるので、どうやってDSと付き合うか自分で考えさせた。
朝はゲームしないと言ってたけど、どうなるかな?

運動会とダンナの会社のバスツアーがぶつかってた・・・。
キャンセルできます?

木曜日
白髪染めをしても1ヶ月もすると境目が出来るけど、金髪にしたら目立たなくなるのではないかと思い、ブリーチ使ったけど、それほど色が落ちなかった。
境目はなくなったけど、白髪がなくなるわけではないので、狙ったほどの効果はなかったかな。
地肌が少し痛い気がする。
何か追加でするにも、地肌を休ませる時間が必要だ。

英語の日
子どもがレッスン中に、猫を見にお散歩。
今日も野良猫たくさん。
迎えに行ったとき、創也が、先生の言ってることがわからなくて、ふてくされて机に突っ伏していた。

金曜日
今日はチェロのレッスン日
チェロのレッスン46回目、ト長調の広い形をテンポの早い曲で実践

土曜日
午前中、子ども会の廃品回収と夏まつりの説明。
新学期後、初めての回収なので、教科書とかノートが山ほどあって、かなりハードだった。

日曜日
母の日なので、子どもが2日前から準備していたくす玉を、私が起きてリビングに行ったときに割ってくれた。

母の日

恒例の、静岡ホビーショーへ行ってきた。
午前中から雨がパラパラきていたので、タミヤのオープンハウスは屋外のイベントが中止。
娘のデコレーションケーキ作りだけやって、次へ移動。
シャトルバスが大行列で、全然動かないので、歩いてツインメッセまで行った。
子どもは雨の中文句も言わずに歩けるようになったて一安心。

今回はヤクルトのケースと廃材利用の人の作品が目を引いた。

ホビーショー、ヤクルト廃材

この人の作品は、気に入ってるので毎回見ます。

ホビーショーの定番

あと、藤岡弘似のミイラw

ホビーショー、ミイラ

タミヤでいつも長々とバスを待つけれど、その待ち時間がなかったので、早めに会場から撤収できた。
雨のせいか、いつもより車の量が多くて、会場周辺は大渋滞だった。
帰ってから、これもホビーショー後の定番、さわやかで晩ご飯w

今日のレッスンは、ウェルナーのP.35真ん中のエクササイズと、下のAllegro。

エクササイズの真ん中の部分。
シレソのところは2本いっぺんに押さえる。
あるいは、レで右手を一瞬力を抜いて引かないと、移弦してる途中の音が鳴ってしまう。

エクササイズ、最後の部分。
シソレソシソ、開放弦のレで、指を遠くにやらない。真上で待機。

Allegro。
ト長調の広い形の練習で散々やったところの実践。
開放弦のソ、ファのシャープのところ。
ソを弾いている間に肘を前に出さないとファ#が間に合わない。
ファ#ラレと続く部分、ラはまだ広い形のまま。
レで元の形に戻る。
全体的に早いので、A線のレを弾いたときに2の指が浮きがちなので、浮かないように。

そして、・・・実はこの曲は譜面では省略されていますが、全部スタッカートなので、それで練習してきてね、だってw

FXの運用スタイルの変化 - 熊茶壜 + 遊戯三昧

去年の6月から久しぶりの投稿になります。
まだFXから退場してませんよ。
去年の振り返りから、今年の運用スタイルをまとめてみました。

2017年4月の相場の急変でかなり精神的にダメージを受けましたが、しょんぼりしながらも取引は続けていました。
(詳しくはこちらの記事を参考に:2017年4月と5月のFX成績まとめ、4月17日で勝負に出たら、まさかの反転!!!その後始末と教訓

2016年はFXを始めた年で、FX単体の年間成績は212,400円。
株や投信を含めて、配偶者控除内に収まるようにしました。

2017年のFX年間成績は438,681円。
イギリスの選挙や北朝鮮問題で、相場はかなり荒れました。
損切の嵐で、ご飯が食べられなくなるほど精神的ダメージを受けました。
それでも、まあなんとか立ち直って、FXは続けてます。
配偶者控除を大幅に超えたように見えますが、経費を見直してなんとか控除範囲内に収まるようにしました。

で、2018年ですが、今年は欲をかかず、ルールを決めて淡々と手動トラリピでやっていこうと決めていました。
1月2月は調子よく来ていたのですが、3月の相場急変で久しぶりの損切。
豪ドルは80円前半まで円高になり、米ドルは105円を切って104円台に突入。
もともと豪ドルと米ドルは損切りしないつもりだったけど、日銭稼ぎでポンド円にも手を出していたので、ポンドは怖い、底が見えないから諦めようとあっさり損切。
損切りしたあと相場は戻ってきたけれど、まあ仕方がない。これも練習と割り切る。
なので、3月の月間成績はプラマイ0まで戻すことに専念。

4月は円安に切り替わり、1~2月あたりから持ってた玉を次々に決済。
5月はまた円高になりそうなカンジがしてきましたね。

とりあえず、淡々とルールに乗っ取ってやる、それだけ。
日足、週足で見て高値と安値の判断をして、売りで入るか買いで入るかを決める。
高値圏にいるときは売り、安値圏にいるときは買い。
相場はいつ跳ね返るかわからないので、逆パターンはしないことにしました(安値圏で売りに入った途端に相場が反転して取り残された経験から)。
チャートは見ますが、いちいち一喜一憂しない。
テクニカルもたいして参考にしない。
このスタイルで今年1年やって、フルタイムのパートより稼げれば、とりあえずOKかなと思います。

ダイエット4月まとめ - 熊茶壜 + 遊戯三昧

1月の平均体重は60.4kgでした。
2月の平均体重は60.2kgでした。
3月の平均体重は59.6kgでした。
4月の平均体重は

59.8kg

う~ん、59kg台をぎりぎりキープしたものの、先月より微妙に増えた。

4月の体重内訳。
最低59.3kg、最高60.4kg。
59kg台が21日、60kg台が9日。
月後半からやや上がり気味。連休に入るとてきめんに来た。
縄跳びのしすぎでヒザや足首を痛め、トータルの運動量は減ってる。

5月最初の週は60kg台のまま。
連休明けからマジで運動しないとヤバイですよ。

4月の運動時間は11、日数は17。
夜8時以降に何も食べなかった日数は13。
4月は30日までだったので、毎日できた場合を100とした場合の達成率は

運動したのは56%、夜8時以降に食べなかったのは43%でした。

合計
現在の体重 60.3 60.9 60.5 60.0 60.3 60.3 60.3
夜8時以降に食べない x x x x 3
1時間程度の運動をした x x 1.5 x x x x 1.5
ギターの練習をした x x 0.5 x 0.5 x x 1
チェロの練習をした x x 0.5 x 0.5 x x 1
英語の勉強をした x x x x x x x 0
絵を描いた x x x x x x x 0

月曜日
昨日、博物館で乃絵ちゃんはお土産を買ったけれど、創也は買ってないということで、古淵で買い物。
まず、とても大きいおもちゃ屋さんにいったけど、ここは大きなお友だち向けらしい。
模型とか電車とか食玩とか、マニアックなラインアップだった。
ドンキホーテにあるかもと思って行ったけど、ベイブレードはほとんど置いてない状態。
結局イオンのおもちゃコーナーで創也のベイブレードと、乃絵ちゃんの水着を買って帰った。

家に帰ると、猫のトイレと水は大丈夫だったけれど、ご飯が空っぽ。
絶対食べ切れないだろうというくらい山盛りにしていったのに。
だいずは、あればあるだけ食べてしまうらしい。

火曜日
子供は学校で、給食を食べて帰ってくる予定。
1日なのでダンナが映画を見に行こうという。
レディ・プレイヤー1の3D吹き替え版だったので、3Dメガネ装着。
最近のスピルバーグ映画はあまりおもしろくなかったけれど、これは久しぶりにやりたいようにやった感があってよかった。
そして体育館の場所取りに行くのを忘れていたことが発覚。
映画館を出て携帯のマナーモードを解除したら、メールが入ってるのに気がついて、一緒に行くはずだった人が、こっちは場所取れたよと連絡してきていた。ダッシュで体育館に行った。
昼過ぎていたけれど、無事に取れました。
昼でも大丈夫なのかな。パラパラと場所取りに来ている人がいた。

子どもとその友だち、ダンナでさくらんぼの収穫。
今年は鳥が来ないので大量に余っている。

水曜日
フラのレッスン日
ウルパラの衣装合わせをしてみた。
場所のチェンジをしようということで練習してみたけど、移動のことを考えると振り付けが出てこない。
子供は今日も昼まで。
サッカーは休みだけど、プールはあり。

木曜日
子ども、やっと連休。
ダンナがSwitchのロボットキットを買って、子どもたちがここ何日かかけて組み立てていたけれど、ようやく完成したようで、朝起きたら子どもがロボットになっていたw

switchのロボットキット

金曜日
姉が日帰りで猫を見に来たけれど、みかんちゃんは隠れて全然姿を見せない。
だいずはいやがらずに触らせてくれた。こたろうほどではないけれど、そこそこフレンドリー。

魚釣りをしようということになり、昼前に裾野フィッシングパークへ行ったけど、かなり並んで待ってる様子。
昼は暑くて釣れないだろうから夕方出直そうということで、一度帰った。

ダンナが毎日せっせとさくらんぼを取ってはジャムにしている。
最初につくったときは、レモンを入れすぎて酸っぱかったけれど、2回目のジャムはけっこうイケる。
チェリーパイの味がする。

夕方、ふたたび裾野フィッシングパークへ。
今度はすんなり入れた。
エサ釣りしたら、竿2つ(メインは子ども、大人はサポート)で15匹ゲット!
晩御飯は塩焼きとカレー味の唐揚げになりました。
着いたときはあまり釣れなかったけど、帰り際には投げれば釣れるフィーバー状態。
やはり、釣りは早朝か夕方だね。

釣った魚を塩焼きとからあげにした

土曜日
三島の大通り祭りで、フラを2曲踊ってきた。
風が強くて前のメンバーの飾りが吹っ飛んで、ショックで途中の場所替えを忘れたみたいだったから「下がって」と声を掛けたけど、こっちも必死なので、そこからどう踊ったか覚えてないよ(^_^;)
今回は、人生初のチューブトップも着ましたよ。
インナーをどうするか、公の場では書けない40代ガールズトークばかりが記憶に残る発表になった。

日曜日
連休最終日だからバーベキューをしようということで、午前中に買い出し。
昼から自治会主催のさつまいもの植付に参加。
人数が多かったのですぐに終わったけれど、そのあと4役で夏まつりの打ち合わせをしようということだったので、夕方4時半まで掛かってしまった。
風が強くて寒かったので、ダンナが食材の準備をしたけどバーベキューはムリかなという。
まあ焼くだけ焼いて、家の中で食べることにした。
風が強くてなかなか火が起きず、炭ができたら、今度はすぐに燃えてしまい、最後は火が足りなくなった。
結局、最後のお肉はフライパンで焼いたけど、マシュマロは一応焼けたので、子ども的には満足だったかな。

合計
現在の体重 60.4 60.2 59.6 59.7 60.2 59.9 60.1
夜8時以降に食べない x x x x x 2
1時間程度の運動をした x x 1.5 0.5 1 x x 3
ギターの練習をした 1 1 1 1.5 1 x x 5.5
チェロの練習をした 1 0.5 1 1 1 x x 4.5
英語の勉強をした 1 1 1 1 1 x x 5
絵を描いた x x x x x x x 0

火曜日
子ども会の回覧板を印刷してグループリーダーさんに配布。
至急で回してねとお願い付き。

水曜日
午前中大雨。
フラのレッスン日
先生が今年度から水曜日休みではなくなったけど、半休取ってレッスンしてくれた。
感謝感謝。
ハワイでやっていたフラの大会を見に行っていたそうで、おみやげをもらった。
ハワイのお菓子というとマカデミアンナッツですが、これは普通に美味しく食べられた。
レンタル用の衣装が肩出しのチューブトップで、ちょっとこれは・・・。

雨がやんだのでサッカーあり。
水泳のあとに乃絵ちゃんがアイスを食べたがったけれど、毎回買うのもどうかな。
それとも、プールのあとの楽しみがあったほうが長続きするかしら。

木曜日
子どもの遠足のため、早起きしてお弁当づくり。
弁当作りが久しぶり過ぎて、段取りが悪い。
丸い入れ物は、餃子の皮のキッシュ。ほうれん草とソーセージと舞茸入り。
焼き上がったら型からハズれないアクシデント発生。
仕方がないのでそのままお弁当箱に入れた。
早起きしたのに、完成したのは登校時間ギリギリ。
車で送ろうか迷っていると、子どもの友だちが迎えにきてしまったので、まだちょっとお弁当が温かかったけれどフタをして送り出し。

遠足のお弁当

金曜日
登校当番のため、最後尾で子どもを見守りつつ出発。
通学路の真ん中くらいで1年生の一人がもう歩けない、車がいい、ママ~を連発。
困り果てていると、スクールガードをしている子どもの同級生のお母さんが来たので、一緒に下山してもらう。
途中で学校に電話して、教頭先生に迎えに来てもらった。
なんとか子どもを歩かせつつ下山すると、まさかの車当番が来てない!
当番を忘れた人はあまりいないと思うけど、2回目くらいかなと教頭先生談。
教頭先生に送っていただきました。
あとで当番表を見たら、車当番は乃絵ちゃんのお友だちのママだった。
ほわ~んとした天然キャラなカンジの人だったので、なんとなく納得。

今日はチェロのレッスン日
チェロのレッスン45回目、移弦で出だしの音が遅れるときの練習方法

土曜日
夜7時から、子ども会の夏まつり打ち合わせ。
みんな初心者なので、どうすんだどうすんだと右往左往。
結局2時間掛かった。

日曜日
猫はお留守番で初の1泊帰省。
子どもが上野の科学博物館に行きたいというので行ってみたけど、常設展だけでお腹いっぱい。
創也は恐竜、乃絵ちゃんは実験コーナーが気に入ったみたい。

上野科学博物館

姉に子どもを任せて、大人は両国のポパイへと思ったら、まさかの定休日。
新宿のひつじやに行ったら満席。
他の店を探したらGPSがヘンで迷子になった。
でも、疲れて入った店のビールがウマい~。
Y.Y.Z Breweryいいよ~。
新宿ペールエールと蜂蜜と生姜の春ヴァイツェンを頂いてきました。
他で飲んだことがない味だったので、とても新鮮だった。

yyzブルワリー

新宿の飲み屋街をうろついて、テキトウな居酒屋に入ったらハズレ。
リベンジでキリンビールシティに入って口直し。
最初からこっちに来ればよかった。
チェーン店でないところがよかったんだけど、ここのビールと食事は文句なしにうまい。

キリンビールシティ

合計
現在の体重 60.0 59.4 59.3 59.8 59.7 59.5 59.5
夜8時以降に食べない x x x x x 2
1時間程度の運動をした x 0.5 1.5 0.5 x x x 2.5
ギターの練習をした 1 1.5 x 1 0.5 x x 4
チェロの練習をした 1 1 1 1 1 x x 5
英語の勉強をした 1.5 1 1 1 1 x x 5.5
絵を描いた x x x x x x x 0

月曜日
今年度から市がやるはずの資源回収リサイクルを子供会が手伝うことになり、旧役員と分担して月1回当番が回ってくることになった。今日はその1回目。
指定された時間にゴミ捨て場に行って、新聞紙の束をトラックに入れるのを手伝った。
2ヶ所担当場所があったけれど、歩きだと次のゴミ捨て場に行ったときには終わってるから、ここだけでいいよとおじさんに言われたので、そこだけで帰らせてもらった。
実働1分。
この1分だけのために働いてる人が仕事を休んだり遅刻するのは、ちょっとわりに合わない気がした。
登校当番みたいに、車を出して少人数で回すか、ゴミを出す位置をまとめてもらうかしないと、合理的ではない気がした。
あとで子供会の会長と話したけれど、どうも補助金のからみで子供会が手伝ったという大義名分があればいいだけで、そんなに真剣にやらなくてもいいような雰囲気だった。

子どもの耳鼻科。
花粉症、まだまだ継続中。
創也が耳が気になるというので耳掃除をしてもらったら、耳あかがごっそり取れた。
乃絵ちゃんは、もらってる薬がイマイチなので、強い薬に変えてもらった。

水曜日
今年度初のフラの練習日。
先生はいないので、集まったメンバーで自主練(2人欠席)。
春休み中にちゃんと練習してきたメンバーが2人いたので、その人たちに難しい箇所のお手本をやってもらった。
先生がいなくても、意外とちゃんとした練習ができてよかった。
終わったあとで皆でランチに行った。
メインのパスタより、サラダの方が目立ってました。
自分で買ったことがない野菜がいっぱいw

リエットのサラダ

今日はプールとサッカーの送迎が同時にできるかチャレンジ。
3時半から晩ご飯を作り始める(水曜は時間の都合で、いつもカレーかシチュー)。
4時10分に家を出て創也をサッカーに送り、家に戻って乃絵ちゃんをプールに。
乃絵ちゃんにロッカーの説明をしたので少し時間かかったけど、送ってすぐに戻れば少し時間が空きそう。
家に帰るのが微妙な時間だったので、そのまま創也の迎えに行き、15分くらい時間をつぶして待つ。
創也を家で下ろして、5分後に乃絵ちゃんの迎えに行く。
スムーズにいけば、6時半には家に着くカンジ。

木曜日
子供会の用事を済ませて授業参観。
小学校は、幼稚園と違って親同士の交流の場がないので、知り合いがあまりいなかったけれど、子供会の役員になって、やっとお母さんたちの顔を覚えてきた。

英会話の送迎をしたあと、待ってる間に三嶋大社に散歩に行って、楽器屋さんまで行ってみた。
夕方の三島大社は人がいなくて静かで、猫がたくさんいた。
昼間はあまり見かけないけれど、夕方になると出てくるのかな?
こたろうと同じ柄の猫が4匹もいて、1匹は目が見えないか病気みたいなカンジだった。
御神域なのでエサやりは禁止と張り紙があったけれど、誰かが置きエサしていた。
地域猫の印がある子もいたけれど、そうでない子の方が多く、普通の観光地と違って観光客からエサがもらえるわけでもないので、みんなどうやって生きてるんだろう。
鹿は神様の使いとして大事にしてもらっているのにな。

金曜日
今日はチェロのレッスン日
チェロのレッスン44回目、ト長調の広い形を曲で実践

糸巻きのところの弦の緩みと巻き方が気になったので、もう一度巻き直してもらい、先生に駒の位置がずれていたのも直してもらった。
先生の時間を余計に使ってしまって、あとでちょっと悪かったな~と思った。
申し訳ないです。
新しい弦になると、こっちのテンションも上がってしまう。

土曜日
GWを先取り!
お庭バーベキュー。

お庭でバーベキュー

ビック富士で売ってるバカでかい肉の固まりを焼くものの、売れ行きが悪いのでこのまま晩御飯に回ります。
子どもの友だちが通りかかったので、みんなでマシュマロを焼いて食べたよ。
大人は酔っぱらってるので、あとは勝手にやってちょうだい。

バーベキューでマシュマロ焼き

日曜日
子供会と自治会の合同打ち合わせに参加。
夏まつりの役割分担の確認とか。
早急にさつまいもの植え付けの回覧板を出すのを忘れずに。

今日のレッスンは、ウェルナーのP.35の一番上の曲と、その下のエクササイズ。

曲の方は、2回でギリギリOK出ました~(≧∇≦)/
注意点は前回と同様。
OK出すけど、もうちょっと練習しておいてね、だそうです。
弦をバシバシと指を叩きつけながら弾いてみると、一度の押さえる練習になるかも。

その下のエクササイズの最初だけやってみた。
2小節目の先頭がレファラなので、手前のソ(開放弦)で肘を前に出しておくと遅れない。
前回も書いた「肘を下げない。限界まで前に出して、なおかつ上げる。手首を折らない。親指の力を抜く。」を、このソを弾いてる間にやらないといけないわけです。
最初から一度には出来ないので、今日は肘を下げないようにしてみよう。次は前に出すことを意識しようみたいに、少しずつ練習していけばいいそうです。
移弦のところでよく出遅れるので、この注意点は常に意識して練習しよう。

今日のレッスンは、ウェルナーのP.35の一番上の曲。

最初のフォルテを思いっ切り弾くと、そのあと全部跳ねてしまう。
スタッカートではないので跳ねない。

レファラ~の移弦のところ。ファで音が狂うのは、広い形のフォームが悪いからですが・・・。

左手について
肘を下げない。限界まで前に出して、なおかつ上げる。手首を折らない。親指の力を抜く。

あと、最初のレで、すでに広い形にしておく。

ドレドソみたいな、隣のソを弾くときは4だけでなく3、4同時に移動。
4が移動するときは、相変わらず2が浮くので、そこも注意。

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